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(七点至十二点)身体排泄时间

吃完早饭就吃酵素粉

富含膳食纤维是促进肠道蠕动的重要因素。如今，随着生活水平的提高，大多数人每天摄取的膳食纤维往往不足，正所谓“生活越好，纤维越少”，而由此引发的一些所谓的“现代文明病”，尤其是肠胃***，日益高涨。吃完早饭就吃酵素粉，能促进肠胃蠕动，排泄每日肠胃积聚的垃圾，对肠道问题有辅助作用。

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酶并非药i物，而是一种健康的食物。酶是新陈代谢的催化剂，掌握和参与一切生命活动，是维持生命活动的根本。身体时刻都在消耗酵素，但是我们自己的酵素存量却是很有限的，身体内的酵素存量与健康状况密切相关。

熟练地使用酵素

用40℃以下的温水稀释酵素原液或冲调酵素粉，每天服用30-60毫升酵素原液为宜，每天服用5-10克酵素粉为宜。饭前或饭后服用酵素都可以，如果想******，建议饭前空腹服用，肠胃不好的人，建议饭后半小时服用，以免酵素刺激肠胃。

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酶的催化活性研究

酶是一种蛋白质， RNA或其复合物，能催化特定的化学反应。作为一种生物催化剂，可加速反应速度，但不能改变反应的平衡。大部分酶都有蛋白质的特性。具有催化作用，特异性强，反应条件温和。酶与身体所有的生命活动相关，如思考，运动，睡眠，呼吸，生气，快乐，分泌等等，都是酶活动的结果。

酶促进促进了生物体内生生不息的生化反应，促使生命现象持续健康地运行。同时，国威***证明，酶是***新陈代谢的催化剂，只要有酶存在，体内就能进行各种生化反应。酶在体内越多、越完整，其生命就越健康。而酶缺乏在城市居民中普遍存在。

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酶***的益处；

1：不会导致皮肤粗糙或便 l秘酵素是一种可以帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！由于生菜及水果中含有丰富的食物纤维，所以要先把它清除掉，这样才能解除。

下一步，由于充分摄入、矿物质、植化素等营养物质，皮肤会变得水嫩。如果采用酵素***法，很容易说拜拜。

2：如果身体出现各种不适症状，酵素也能改变体内的环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样会直接反射***的体魄不健康。

比如：容易便 l秘的人肠道环境中一定有坏菌比较多，也就会出现很多身体不适的症状；血液污浊的人比较容易出现油头 l痛、肩颈酸痛、代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只有这样症状才能改善，身体才能健康地瘦下来。

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柠檬酵素 oem贴牌告诉你：酵素***的好处有哪些

1：不需要饿肚子，很容易持续不舒服的***方式，应该是需要忍受饥饿。不过酵素***法反而需要大量的生蔬菜水果，很有味道。当咀嚼次数增加时，水果中的糖份也能被吸收，所以根本不会觉得饿。

除油性炸物外，大量食用砂糖甜品、零嘴点心等会妨碍酵素运作的食物需要稍加控制，因为体内充满了对身体有益的食物，自然也不会想吃这类食物，所以绝 l对能够轻松持续。

***内环境的优劣就会直接反映出***的体质状况，因为***内环境的好坏会直接反映***的体质状况。

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怎样吃酶效果好？

晚20~早上4点：身体同化时间

换句话说，此时我们的身体要把白天所吃到的食物全部转化为身体所需营养的时间，所以，如果我们在这个时候吃东西，很容易导致肥胖，也会导致代谢症的 l候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点前完成，而且食物主要是素食。不然，过了这个时候，食物的能量就会被身体吸收，过多，就会积聚在脂肪里。

象一些上班族一样，晚上下班就约上三五知己一起吃夜宵，吃烧烤什么的。这种情况属于发胖跟上火，但要他们晚上八点后不吃东西是不可能的。因此睡前一杯酵素，妥妥！

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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12点：***排泄时间

在这段时间内，身体会自动地从饮食中摄入的废物排出体外。换句话说，早上的时间主要是为了促进排泄，而不是补充营养。这时，多余的物质便不会继续在体内积累，还可以帮助我们进行***。蔬果植物酵素粉作用由于酵素对老化废物的排除，有很大的帮助，所以当我们想***时，多喝些酵素，就不会造成什么损失，还可以加速排泄。