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怎样喝酵素来***？

一、饭前半小时要喝酵素，因为酵素中含有大量水分和纤维素，所以喝下去会有饱腹感，还能帮助调节好体内的吸收代谢功能，有助于调节好体内的吸收代谢功能。

睡前一小时喝一杯，不仅有助于睡眠，还能促进胃的消化。假如睡眠不好，也很容易发胖，所以如果调整好睡眠，还能间接帮助***，而适当饮用酵素，既能调理胃肠功能，又能平衡激i素，还能起到***的作用。

酶-健康与长寿的关系

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剂美容术

酵素粉能加快***的新陈代谢，防止毒i素在身体内堆积，在日常生活中可以多吃一些酵素，还可以起到排 i毒***的作用。在日常生活中，人们食用后可以净化血液，可以防止毒 i素在皮肤表面淤积，而且它所含的维 i他命还能滋养肌肤，所以平时要多吃一些酵素，既能排出毒 i素，又能排出毒 i素。

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酶是一种活性物质，在***内可以起到生***学作用。就我们所知，***每秒大约有300多万个酶(即代谢酶)参与生***学反应。一九四六年以来，美国艾德华·豪威尔医生对酵素临床应用研究已有二十多年，他总结了自己的研究成果，出版了《酵素大全》，被誉为“酵素之 i父”。

EdwardHowell博士将酵素分成三类：***自身携带的称为消化酶的酵素，细胞间参与生化代谢的酵素被称为代谢酵素，来自新鲜或发酵食品的酶称为食物

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复合酵素粉是以动物、植物、菌类为原料，通过微生物发酵而得到的具有特殊生物活性成分的粉末状化学物质。酶的本质是酶，它在人类的不同代谢周期中扮演着重要角色，因此当使用的方法或种类不符合酶本身时，会造成不可忽视的后果。在使用酵素时，要特别注意一些问题，如酵素容易受到温度、光照、不同人群的影响，另外，对于每个人的体质不同，饭前或饭后使用，也会产生较大影响。

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酶助排i毒***

具有排i毒***的***。体内毒 l素是由肝 l脏等器 l官合成的各种解 l毒酵素来合成的，吃酵素可以分解排出体外，而吃酵素则可以帮助增强身体免i疫力，让身体变得更健康，更健康。

酶小知识：

一、什么是酵素？

消化酶主要是指***内的消化酶，帮助***消化吸收，促进肠道功能，调节菌群，帮助消化。酶含有大量的脂肪裂解酶，这些酶能有效地促进脂肪的分解代谢！由于酵素的优点是先调节机体代谢平衡，保证身体健康，然后才会分解掉多余的脂肪。

二、酶的种类

人类体内含有两种潜在的酵素，分别是“代谢酶”和“消化酶”。代谢酶参与和维持***的生命活动，能在食物进入肠道后，把营养物质转化为能量，为身体的各种功能提供能量。消化酶是食物消化和吸收不可缺少的酵素，由消化器分泌出来后，食物中的营养物质被分解释放出来。

三、***的物质组成

***是由水、蛋白质、脂肪、无机质(包括骨骼和肌肉)组成的，正常比例是：水分55%、蛋白质20%、脂肪20%、无机物5%；***内水分分为细胞内液和细胞外液，比例维持在2:1左右，这些体液占***体重的60%，是体内所占比例的成分，水分供应细胞营养和氧气。

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