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体外直接输入与体内相同的酵素 。

如果每个人摄取较多的（体外酵素），我们的酵素贮存量将不会快速用尽，体内的新陈代谢酵素将会比较平均分配于各个器i官，这也是想维持健康的人，每天***应该做的事。

酵素——是新一代***女人的***好营养师，近年来，随着植物酵素具有健康和长寿的***被世界揭示后，科学又发现了植物酵素在美容、***和等方面具有独i特的***。

酵素研究者发现，在***内含有的数千种酵素中，形成富有弹性、光滑细腻的***肌肤与体内蛋白分解酵素有着切肤的关系，蛋白分解酵素是针对角质代谢不良的肌肤，因为它能去除皮肤表面和毛孔、汗腺的污垢，温和地去除老化角质，使皮肤***光滑细腻；油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞与体内脂肪分解酵素有关，脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮肤，通过它来分解皮肤上多余的油脂，有效清洁肌肤，预防毛孔堵塞；抗i氧化

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酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性物质，保持肠内***均衡，强化细胞功能，代谢，加体对病原菌的抵抗力。

所谓炎i症是指***细胞局部受损，而病原菌引起的发炎。事实上，酵素并没有能力，但它能运来大量的白血球，给予***细胞伤口的力量。

血液净化是酵素的重要作用之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎i症所产生的，避免造成血液循环不良，而引起的腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非***的不舒服症状。

食物酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免i疫功能。

酵素促进细胞新陈代谢的作用，是产生体力的一种元素，还可以促进受伤细胞的新生。酵素与一般有许多不同之处，除了能改善体质、增加体力外，其***是利用全身作用给予细胞复活作用而***，与是利用***压抑痛楚（症状）的方式是截然不同的。

新鲜蔬果中的酵素或酵素食品，若是可以与三餐搭配一起食用，将可充分帮助消化系统的运作，并可以减少胆、肝与胰脏对食物消化过程的工作压力。

酵素的作用：

抗l菌、抗病毒作用

酵素对于各种***和病毒有良好的抵抗作用，本身就是一种天然抗l菌素。酵素在催化生化反应过程中可以产生一种叫做“抑菌素”的特殊因子，该因子对***、病毒有***作用。

酵素可以大大增强l***自身白细胞对***和病毒的杀灭作用，增强l***免l疫力。

增强机体抗l炎作用

******中很大一部分是由于炎l症所引起的。酵素可以大大增强机体自身的抗l炎作用，因为酵素首先可以使细胞的代偿功能加强，尤其给予炎l症部位受损细胞助力，使该处细胞功能良好活性大为增加，从而有利于各种代偿功能充分发挥抗l炎作用。此外，酵素可以活化免l疫细胞（巨噬细胞、白细胞、淋巴细胞）刺激免l疫细胞分裂增殖，增强细胞免l疫功能。