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喝酵素因人而异：

1、脾胃不好、便l秘、容易消化不l良饱涨的朋友，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

2、老人家应该饭后半小时饮用，用40度温水兑服酵素，切勿睡前饮用酵素，容易导致夜尿。番茄酵素价格

3、***紧张、容易失l眠、工作压力大的朋友，应该睡前1小时饮用酵素，有舒缓***，安l神助l眠的作用。

4、需要熬夜的朋友，理应准备一大杯酵素，来补充熬夜失去的水分和营养，避免身体过度消耗，出现皮肤松弛，黑眼圈，毛孔扩大现象。番茄酵素价格

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喝酵素的好处有：

祛l斑美颜酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个***身体健不健康。酵素通过调整内分l泌而改善内分l泌失调所引起的皮肤l病，如面部黄l褐斑、妊l娠斑等。长期服用酵素，可由内而外的保持皮肤的美丽与健康。

延缓***改善皮肤的屏障功能，酵素能使皮肤的细胞生长更加旺盛，促老废角质脱落，使新生皮肤细胞更加光滑，细致紧密。

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制作酵素相关知识：

用塑料瓶还是玻璃瓶？

新手制作酵素，建议您用塑料瓶，熟悉了以后也可以用玻璃瓶。因为对气体产生的情况没把握，不及时放气可能会爆瓶。现在也有可以自动放气的玻璃瓶，这样更安全一些。番茄酵素价格

发酵温度一般室内温度在20-30度发酵都可以，温度低了，发酵会受到影响。低温可能导致暂停发酵。所以，温度不够，发酵时间需要延长。

酵素的白膜酵素长白膜也是正常现象，白膜是酵素接触空气后生成的酵母。酵素味不臭、色不黑，就属正常。

有些酵母菌会长白膜，有些不会长。不喜欢的话，等饮用时滤掉即可。番茄酵素价格