紫薯代餐粉代加工厂价格货真价实 永富鑫健康咨询

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“美团外卖”发布的“轻食消费大数据报告”显示，年轻人注重身材，无疑是选择轻食主打健康卖点的重要原因。其中，注重健康饮食的90后引i领轻食“新食尚”，占轻食消费人群的62%以上；80后占到26%。此外，女性是轻食者的主要人群，占轻食者70%以上。在网上订餐的种类上，“低卡”是至具吸引力的；近六成的消费者认为“轻食”只是为了减肥、控制体重。

根据欧睿国际的数据，2017年全i球轻食代餐市场规模达到661.6亿美元，其中，中国市场规模为571.7亿元人i民币，预计到2022年将达到1200亿元人i民币。另外据天猫食品业趋势分析报告预测，轻食代餐食品的整体销售额稳步增长，年增长率在50%以上。

在这个千亿市场的“蛋糕竞技赛”中，赛道早已开始提速。综观轻食代餐市场，以奶昔、蛋白条、麦片和全麦面包为代表的几种品类至为流行，几年后， WonderLab、ffit8、鲨鱼菲特、王饱饱等新品牌依靠网红代餐大单品成为“头号玩家”。与此同时，一批轻食新消费品牌如雨后春笋般涌现，行业也经历了几轮开始向多元化转变。

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含有两个或更多的氨基酸——蛋i白肽。多肽对人体的吸收以多肽的方式进行，蛋白质肽吸收利用率达到100%。分子量不同、氨基酸排列顺序不同，所表现出的功能也不同。胶原含有大量氨基酸，如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等。在细胞外基质中，胶原是至重要的成分。

胶原肽是一种细胞外蛋白质，是由3个肽链旋成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原是人体中含量至多的蛋白质，占全身蛋白质总量的三分之一。60 kg成人体内大约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位，它的作用是维持皮肤和组织器i官的形态和结构，同时也是修复各损伤组织的重要原料。人类皮肤中70%的成分是由胶原蛋白构成的。

如果没有足够的胶原蛋白，不仅会导致皮肤和骨骼的问题，还会对内脏器i官造成不良影响。这就是说，胶原蛋白是维持人体正常活动必不i可少的重要成分。还能使身体保持年轻，防止衰老。此外，胶原蛋白还能预防疾病，改善体质，对美容保健都有帮助。

函数

代餐会是全餐，也是热量控制餐的一种，用来代替一天一顿主餐，而且它所含的热量比一般餐要少，因此，它是一个很好的减肥方法。如果能够正确使用，就可以很有效的达到减肥的效果。

种类

代餐产品种类繁多，如：饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味乳品、优格、巧克力或麦片等。用热量控制餐时，所有的代餐都有同样的效果，所以在选择代餐时，要选择至适合自己口味、时机和脂肪含量至少的产品，并且在吃之前仔细阅读标签，这样才能起到代餐效果。

享用时间

许多人认为，顾名思义，代餐就是代替一日三餐。事实上，代餐一天不能吃一次以上，因为这种代餐的热量太低，只能作为正餐的一部分，不能代替一顿正餐。用代餐来代替一天中的正餐，内容应该包括五类食物，以保证满足每日营养需求。

代餐粉怎么吃效果好

首先需要我们在早上起来的时候，空腹饮用一大杯温开水，如果能在里面加入少量的食用盐，那么清理肠道的效果就更好。

其次在九点之前吃一袋代餐粉，然后可以适当的配鸡蛋或牛奶酸奶等食品，这样可以满足身体营养所需，也能够控制热量。

在十点的时候。我们可以吃一个水果来加餐，当然如果你并没有有饥饿的感觉，那么也可以不吃水果。

11点到13点的时候，我们需要按照正常的饮食来做到荤素搭配，需要包括适量的淀粉、足够的蔬菜以及荤菜。下午3点至4点的时候，如果你觉得有一点点饿，那么可以为自己准备一个水果。

晚上5点至7点使用一袋代餐粉，周可以用代餐粉加绿色蔬菜来进行过渡。

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